Magyarázat
1Tudományos kutatások
igazolták, hogy a férfiak anyagcseréje gyorsabb, mint a nőké. A két nem között
eltér a zsíranyagcsere is, és a hormonháztartás is másképpen működik.
2A hízás csak úgy
kerülhető el, ha a fölös energiamennyiséget intenzív fizikai munkával,
rendszeres sportolással elégetjük.
3A táplálkozás az élet
alapvető feltétele, biztosítja a szövetek felépítéséhez, a veszteségek
pótlásához szükséges anyagokat, az életfunkciók fenntartásához nélkülözhetetlen
energiát.
4A fogyás
alapfeltétele, hogy megfelelő anyagcserét végezzen szervezetünk, ugyanis a
méreganyagok a kiválasztó szerveken keresztül távoznak.
5A hormonok elsősorban
a zsírszövetben raktározódnak, és itt képződnek azok a biztonsági tartalékok. A
két nem között eltér a zsíranyagcsere, és a hormonháztartás is másképpen
működik. Ha egy nő testzsírszázaléka nem éri el 12-15%-ot, akkor nem működik
rendesen a menstruációja, akadozhat, de akár el is maradhat.
6Mindkét betegségnék,
fokozott óvatossággal kell a testkezeléseket végezmi, illetve van olyan
fajtájuk, amelyiknél tilos!
7A narancsbőr az
esztétikai hátrányon túl jelentősen rontja a szervezet méregtelenítését.
8A terhesség és a
szoptatás idején az édesanya szervezete komoly terhelésnek van kitéve.