Kismama masszázs, Várandós masszázs
A kismama a várandósság 12. hetétől kaphat masszázst, amely kizárólag
aromaterápiás masszázs lehet. A kezelés lágy, simogató mozdulatokkal történik. Ezek a lágy érintések lehetővé teszik a szabad energia-áramlást,
és egyben a születendő magzatnak szóló finom gondoskodást.
Kismama masszázsról bővebben lent
A terhesség első harmadában a kismama masszázs nem alkalmazható.
A második harmadban a kismama masszázs hatékony segítség lehet a vízvisszatartás
ellen. Illóolajat használva, a hasat kikerülve hosszú körkörös mozdulatokkal
finoman átdolgozzuk a lábakat, karokat, oldalra fekve pedig a hátat
a farizmot és a csípőt.
Az a kismama, aki eddig még nem tette meg, ebben a harmadban már
mindenképpen használjon testápoló olajat vagy bőrtápláló
krémet.
Ezáltal rugalmasabb
lesz a bőr és megelőzhető a terhességi csíkok, striák kialakulása.
A harmadik harmad. Ilyenkor a legapróbb kényeztetés is aranyat ér.
Mindenekelőtt a lazításra kell helyezni a hangsúlyt. A megterhelt
gerincoszlopnak igen jót tesz a hátmasszázs.